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                   挫傷------撞到(烏青)該如何處理


 


 



                  被鈍器所造成的傷害稱為挫傷,


 


 


                          那該如如何處理呢?


 


 


                        是該冷敷或是熱敷呢?


 


 


 


              挫傷也有黃金72小時的急救時間唷!


 


 


           剛撞到的烏青是要用----冷敷來處理。


 


 


        每次敷15~20分鐘(可以加壓,不可以揉)


 


 


              休息一個小時才可以再繼續敷。


 


 



            過了72小時之後就可以進行熱敷了,


 


 


                       熱敷時就可以揉囉!


 


 


 


                     不管是要冷敷或是熱敷----


 


 


 


          請切記(冷敷)不可將冰塊直接放在皮膚上


 


 


 


                          (一定要包一條毛巾)


 


 


          也不可以敷太久---才不會導致凍傷或燙傷。


 


 


 


        冷敷治療的效果可以減慢神經傳到速率,


 


                         疼痛會減低。(止痛)


 


也可以使血管收縮,循環降低,水腫減輕。(消腫)


 


 


更可以增加血液的黏稠度,有助於血液凝固。


 


 


                                       (止血)


 


              但---冷敷過久,會造成血管收縮,


 


 


               血液供應減少,組織無法獲得養分,


 


 


                   導致細胞缺氧受損甚至壞死。


 


 


        所以每敷一次(15~20),就得休息30-60分。


 


 


               避免處理好挫傷,還得處理凍傷。


 


 


 


                   小小常識---與大家分享。



 


回上一層(熱鍵:b)


                   



 

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