挫傷------撞到(烏青)該如何處理
被鈍器所造成的傷害稱為挫傷,
那該如如何處理呢?
是該冷敷或是熱敷呢?
挫傷也有黃金72小時的急救時間唷!
剛撞到的烏青是要用----冷敷來處理。
每次敷15~20分鐘(可以加壓,不可以揉),
休息一個小時才可以再繼續敷。
過了72小時之後就可以進行熱敷了,
熱敷時就可以揉囉!
不管是要冷敷或是熱敷----
請切記(冷敷)不可將冰塊直接放在皮膚上
(一定要包一條毛巾),
也不可以敷太久---才不會導致凍傷或燙傷。
冷敷治療的效果可以減慢神經傳到速率,
疼痛會減低。(止痛)
也可以使血管收縮,循環降低,水腫減輕。(消腫)
更可以增加血液的黏稠度,有助於血液凝固。
(止血)
但---冷敷過久,會造成血管收縮,
血液供應減少,組織無法獲得養分,
導致細胞缺氧受損甚至壞死。
所以每敷一次(15~20分),就得休息30-60分。
避免處理好挫傷,還得處理凍傷。
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